EOA
Avaleht | Home | RUS          
EOA
EOA
EOA
EOA
EOA
EOA
EOA
EOA
EOA

Line
  p1  EOA TRÜKISED
Line
  p1  EOA NÄITUSED
Line
  p1  EOA VIDEOD
Line
  p1  ÕPPEVIDEOD
Line
  p1  KEPIKÕND
Line
  p1  JOOKSMINE
Line
  p1  ÜLDTREENING
Line
  p1  RATTASÕIT
Line
  p1  DISCGOLF
Line
  p1  Inglisekeelne materjal

EOA

Avaleht > Õppematerjalid > ÕPPEVIDEOD > ÜLDTREENING

ÜLDTREENING

Venitamine

Kas enne jooksmist peaks venitama? Kuidas leida vaheldust jooksmisele?

Loe edasi
 

Jõuharjutused keha raskusega

Jõusaal ei ole ainuke koht kus annab lihaseid trimmi treenida. Eesti endine suusakoondislane Vahur Teppan näitab Elinale mõned äärmiselt kasulikud harjutused, mida saab kasvõi kodus järgi teha.

Loe edasi
 

Trenn ja toitumine

Rene Mandri räägib Elinale ära kogu tõe toitumise ja sporditegemise seosetest. Kas spordimees peaks rohkem sööma kui mittesportlane? Kuidas kaalust alla võtta? Neile küsimustele saad vastuse kui videot vaatad.

Loe edasi
 
   
Prof essor Atko.-Meeme Viru 85. sünniaastapäeva tähistamine
Triip
KOOLIOLÜMPIAMÄNGUDE FOORUMI KOKKUVÕTE
Triip
Vastuvõtt EOK spordijuhtide kursuse IV lennule
Uudised
   
Detsember 2017
Tagasi Edasi
 
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Kalender
   
Kaart
EOK
Kalender